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구미시, 박정희마라톤대회 참가 정원 확대…1만5000명
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[마라톤 열풍] 젊은 층의 '러닝 열풍'이 마라톤대회로 이어져
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마라톤 때문에 막히던 서울 도로… 이젠 ‘쉬엄쉬엄’
01.14
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기안84, 드디어 북극 입성…10㎞ 빙판길 마라톤 도전
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훈련프로그램 짜는 요령(이의수)
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더 빨라질 수 있는 스피드 훈련
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Sub-3를 위한 3가지 필수훈련(중·상급자편)
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지구력 향상 방법
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잘먹어야 잘 달리는 건 기본(오인환)
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겨울철에 마라톤을 잘하게 하는 식품 5先(조명학)
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운동과 영양 밸런스
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