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공지사항
[26/10/24(토)] RUN&MUSIC FESTIVAL in 안동
■ 대회명 : RUN&MUSIC FESTIVAL in 안동 ■ 대회일정 : 2026년 10월 24일 토요일 ■ 장소 : 안동댐 수변구역 및 안동시민운동장 ■ 대회코스 : half …
[26/10/05(월)] 2026 한경 서울마라톤
■ 대회명 : 2026 한경 서울마라톤 ■ 대회일정 : 2026년 10월 05일 월요일 (대체공휴일) ■ 장소 : 여의도공원 문화의마당 일대 ■ 대회코스 : half, 10km, …
[26/09/20(일)] 2026 한돈런
■ 대회명 : 2026 한돈런 ■ 대회일정 : 2026년 9월 20일(일) ■ 장소 : 하남시 미사리조정경기장 ■ 대회코스 : 10km, 6km ■ 기념품 내용 : 기념품페이지 참…
07.01
[26/10/24(토)] 2026 뉴시스 바다마라톤
07.01
[26/11/28(토)] 2026 평화런
07.01
[26/11/08(일)] 2026 SaveRace
07.01
[26/11/22(일)] 2026 자이스 스마일 레이스
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03.16
[26/06/07(일)] 2026 im뱅크 코리아오픈 마라톤
03.16
[26/05/09(토)] 2026 나는 솔로런
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연간대회일정
RUN&MUSIC FESTIVAL in 안동
■ 대회명 : RUN&MUSIC FESTIVAL in 안동 ■ 대회일정 : 2026년 10월 24일 토요일 ■ 장소 : 안동댐 수변구역 및 안동시민운동장 ■ 대회코스 : half …
2026 뉴시스 바다마라톤
■ 대회명 : 2026 뉴시스 바다마라톤 ■ 대회일정 : 2026년 10월 24일(토) ■ 장소 : 씨사이드파크 하늘구름광장 야외무대 (인천 영종구 중산동 1967-1) ■ 대회코…
07.01
2026 평화런
07.01
2026 SaveRace
07.01
2026 자이스 스마일 레이스
07.01
2026 한경 서울마라톤
06.09
2026 한돈런
04.13
제23회 철원 DMZ 국제 평화 마라톤
04.13
2026 군산새만금 국제마라톤
04.13
2026경주국제마라톤대회
04.13
제26회 인천국제하프마라톤대회
04.13
대구마라톤
04.13
2026 JTBC 서울마라톤
04.13
2026 춘천 마라톤
04.13
서울 마라톤
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런코리아 유튜브
달리면서 만나는 새로운 인연?
비가 와도 달렸다 | 5월 3일 KB스타런 기록☔
레슬링계의 전설 심권호 선수의병마 앞에서도 굴하지 않는 열정 !
레슬링 심권호 선수의 제20회 반기문 마라톤 4.2km 도전 !
완주 그 이상의 텐션 | 제20회 반기문 마라톤대회.
완주 그 이상의 텐션 | 제20회 반기문 마라톤대회.
iM뱅크 코리아 오픈 마라톤 권은주 홍보대사
크라잉넛 축하 공연 LIVE - 2025 평화통일마라톤
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마라톤뉴스
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1년간 매일 마라톤 풀코스…기네스 신기록
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"패배자 인생 바꾸겠다" 372일 연속 마라톤 완주한 中남성, 기네스 세계기록 썼다
08.12
'가을의 전설' 누가…스포츠 브랜드, 마라톤 진심인 러너 모시기 경쟁
08.11
초·중급자 맞춤형 코스 갖춘 뉴시스 바다마라톤 10월24일 개최
08.06
"접수 왜 안되나 했더니" 천안 이봉주마라톤 1000여명 부정 신청(종합)
08.03
[새벽을 여는 사람들]이봉건 '제2회 국위선양 프로젝트' 단장 "시드니에서 韓 마라톤의 연대감 보여줄 것"
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최초로 '서브2' 뚫은 그가 온다…한국 러너들과 마라톤
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'러닝화 신고 앉아서 달렸다'…2030 난리 난 이색 스포츠 [발굴단]
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전북 학생 체육인재들, '황영조 마라톤 金' 스페인 몬주익 방문
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마라톤입문
마라톤에 앞서 달리기 입문자를 위한 '워킹'의 기본기
달리기를 처음 시작하려는 사람은 달리기에 앞서 바르게 걷는 법을 배울 필요가 있다. 걷기 운동은 자연스럽고 건강한 형태의 신체 활동으로서 달리기를 비롯한 모든 운동에 있어서 가장 먼저 시도되어야 한다. 많은 전문가들…
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운동과 영양 밸런스
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